entrenamiento

25 consejos para afrontar una carrera de ultrafondo

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junio 5, 2013, No hay comentarios

No hay una barrera exacta para definir los deportes de ultra resistencia, pero parece aceptable considerar una carrera de ultrafondo aquella que sobrepase la distancia del Maratón. Podríamos situarlo también ... Leer más»

psicología

La teleanticipación en competición de ultraresistencia

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enero 9, 2014, No hay comentarios

Mucha gente que ha corrido maratones, ironmans o carreras de ultraresistencia habrá oído frases del ...

salud

El fraude del colesterol y otros consejos médicos perjudiciales para la salud

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octubre 11, 2013, No hay comentarios

Artículo escrito por muscleblog. Puedes leer el artículo original pinchando aquí   El colesterol es uno de los grandes pilares de la propaganda médica y alimentaria. Existe una preocupante disociación ... Leer más»

Cómo prevenir lesiones en la carrera… corriendo

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junio 20, 2013, No hay comentarios

Artículo extraído de la revista Triathlete Europe. Puedes leer el artículo original en Inglés pinchando AQUÍ.   En 2002, Michael Muller, profesor de terapia física en la Universidad de Washington, ... Leer más»